周囲が結婚ラッシュ!結婚を焦ってしまう心理と焦ったときの対処法とは

私も28歳前後の頃、周りで「結婚ラッシュのピーク」があったことを覚えています。

友人や職場の同僚が次々と結婚していくにつれ、独身の人は焦りを感じてしまうことも多いでしょう。

だからといって焦ってやみくもに結婚するわけにもいきません。

では、結婚に焦りを感じた場合はどうしたらいいのでしょうか?

今回はまず結婚を焦ってしまう心理について考え、対処するべき方法をご紹介いたします!

結婚を焦ってしまう心理とは?

自分の周りが結婚しても「自分は自分のペースでいい」と思っている人は多くいます。

しかし、心の奥底には結婚に対する焦りが少なからずあるものです。

ここで焦りの心理を具体的に挙げていきましょう。

自分が取り残された気持ちになる

友人や同僚が次々と結婚し祝福される一方、自分だけが結婚していないとまるで「取り残された」気持ちになるものです。

「追い越された」と揶揄することもありますね。

結婚報告を受け「おめでとう!」と伝えたものの、心の中では「え…(汗)」という人も多いのではないでしょうか。

周囲の人ができているのに自分だけできていない状況を実感することで、反射的に焦りを感じてしまうのです。

孤独感が押し寄せる

独身者は「自由」を手にしている反面、「孤独」とも向き合わざるを得ません。

SNSで友人家族の幸せそうな写真を見た時、自分の誕生日、クリスマスや年末年始などはより一層強い孤独感を実感してしまうでしょう。

さらに「一生このままだったらどうしよう」と自分の将来が心配になるのです。

特に40代に入るとこの傾向が顕著に現れます。

老後が心配になる

今は親きょうだいがいても、独身のままではいずれ文字通り「独り」になってしまいます。

自分の老後を独りで過ごすとなれば怪我や病気などを患った時、肉体的にも精神的にも支えてくれる人がいません。

孤独で寂しい老後を想像してしまうことで、より結婚への焦りが強くなるのです。

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結婚を焦ったときの対処法

誰とも交際していない場合

結婚を焦っているのにまだ誰とも交際に至っていなければ、まず出会いを積極的に求めることから着手しましょう。

恋人探しではなく結婚相手探し一本に集中すべきの、要するに婚活です。

あらかじめ友人や職場関係者などに「結婚相手を探している」ことを宣言しましょう。

そのうえでマッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所いずれかの方法で婚活をスタートさせましょう。

候補と出会った後の関係構築には時間を要しますので、出会いは早ければ早い方がいいのです。

恋人がいる場合

現在恋人がいる場合は、相手に「自分と結婚する意思があるかどうか」を確認しましょう。

あなたに結婚の意思があっても相手にその意思がなければ、その交際は時間の無駄と考えるべきです。

関係を見つめ直す必要があるかもしれません。

反対に、お互いに結婚の意思があるとわかれば具体的に今後の計画を立てていきましょう。

婚約指輪を見に行ったり結婚式場を見学することで、より具体的に結婚のイメージが湧きやすくなるでしょう。

同時に相手の背中を押すこともできるはずです。

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最後に

「周囲が結婚ラッシュ!結婚を焦ってしまう心理と焦ったときの対処法とは」

いかがでしたか?

結婚ラッシュは一般的に20代半ばと後半、そして30代半ばの計3回あると言われています。

年齢を重ねるにつれ友人や親戚の子供を見る機会も増えていくでしょう。

より「取り残された感」を強く実感してしまうのではないでしょうか。

ですが、あらかじめ結婚ラッシュのタイミングを心得ておくことで気持ちを上手にコントロールすることもできるでしょう。

「焦り」そのものは負の感情ですが、それが決して悪いということではありません。

自分の負の感情を正しい方法で行動に活かすことができる人にこそ、良い変化が必ず訪れるものです。

結婚しよう!と決意したなら、今年こそ真剣に婚活をスタートさせましょうね。

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