あなたも婚活に疲れていたり、しんどい思いをしているのではないでしょうか？
実は、婚活に一生懸命取り組んでいる真面目な人こそ「婚活疲れ」に陥る傾向があります。
結婚に対する焦り、また高いお金を払って結婚相談所で活動している場合、なるべく早く成婚したいと思う気持ちもわかります。
それでは、婚活に疲れを感じてしまった場合はどう対処するべきでしょうか？
銀座結婚相談所アマーレが「婚活に疲れやすい人の特徴・原因・対処法」についてお伝えします！
婚活疲れに陥りやすい人の特徴とは？
真面目な人
真面目な人は普段から物事を深く考える傾向にあります。
答えの出ないことを延々と考えたり悩んだりして、結局のところ疲れ果てていませんか？
「もっと頑張らなくては」と常に自分を追い込んでしまう気質なので、ときに思い詰めてしまうこともあるでしょう。
婚活はタイミング・運・ご縁など、目には見えない流れも大きく影響します。
「自分ではどうにもならないものがある」と気持ちを楽にし、自分を追い詰めないようにしましょう。
自分の評価が気になる人
「他人からの評価や、他人から自分がどう見られているかが常に気になる」
このような人も婚活疲れしやすいでしょう。
婚活でお断りされると自分を全否定されたような気持ちになり、かなり落ち込んでしまう人もいます。
しかし、お断りの原因が常に自分にあるとは限りません。
お相手の事情が入っていることもあります。
「自分は自分、これでいいのだ」くらいに構えていると、何があっても引きずられません。
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婚活に疲れてしまう主な原因
期待が裏切られる
婚活をスタートすると、多くの異性のデータを見て「こんなに素敵な人がたくさんいる！」と期待に胸が膨らみますよね。
しかし期待が大きければ大きいほど、上手くいかなくなった時のショックも大きいものです。
「理想と現実のギャップ」が原因で婚活疲れに陥ってしまうのです。
短期間で理想の人に出会い、自分のことを受け入れてもらうこと自体簡単なことではありません。
「いい人がいたらラッキー」くらいに構えているのがちょうどいいのです。
自分が否定された気持ちになる
婚活ではお見合い→仮交際→真剣交際という各ステップで、どうしても「お断り」がついて回ります。
「お断りされること」に次第に恐怖心を抱いてしまうことで、新たな出会いに消極的になってしまう人も少なくありません。
思考が徐々にネガティブになり、婚活が上手く機能しなくなります。
婚活に真面目に一生懸命取り組んでいる人ほど、実は婚活疲れに陥りやすいのです。
結婚のチャンスを掴むための婚活を諦めないために、次に対処法をご紹介します。
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婚活に疲れを感じた時の対処法
第三者に相談する
結婚相談所のカウンセラーはもちろんのこと、何でも話せる友人や親きょうだいに、自分がストレスに感じることや悩みを打ち明けてみましょう。
胸の内を言葉にすることで気持ちは随分軽くなるものです。
上手くいかない原因がわかったら、次に適切なアドバイスを受けて軌道修正に入りましょう。
成婚談に触れる
自分と同じように婚活した人の成功体験に触れることで、勇気や希望が蘇ることもあります。
成婚を果たした多くの夫婦にも、そこに至るまでの苦労や苦悩はあったはずです。
きっとあなたにも共感できる部分があるのではないでしょうか。
「辛いのは自分だけじゃないんだ、また頑張ってみよう」と思えるはずです。
婚活を一旦お休みする
疲弊した心を抱えたままでは、婚活を続けても良い結果は出ません。
一旦婚活から離れてリフレッシュするのも手段のひとつです。
結婚相談所では休会制度を設けている所が多いので、お休みしたいと感じたら利用してみるのもいいでしょう。
その間に自分磨きに励んだり、積極的に身体を動かしたりすることで流れが変わり、婚活が再び上手く回るケースもあるほどです。
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最後に
あなたが婚活に疲れてしまうのは、真面目に一生懸命に取り組んでいる証拠です。
ですが、頑張りすぎないことも婚活する上で外せないコツです。
「疲れたな」と感じたら婚活を忘れて自分の趣味や楽しいことに没頭してみるなど、上手に気分転換を図りましょう。
自分で抱え込まず、周囲やカウンセラーに相談することも大切です。
婚活疲れの原因を探るうちに自分を変えるヒントが見つかり、それがきっかけで嘘のように婚活が上手く運ぶこともあるのです。
婚活は「タイミングと運とご縁」と割り切る。
そのくらいの楽観的なマインドも持ち合わせておきましょう。
さっぱりとした気持ちの吹っ切れが、次の素敵な出会いを引き寄せるかもしれません。
アマーレはあなたの婚活を成婚へ導きます。
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銀座結婚相談所アマーレ
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