好きな人とはいつまでも良い関係を維持したいものですよね。
しかし、恋人から急に冷められてしまったり、逆に自分が冷めてしまった経験がある人は少なくありません。
一旦恋愛感情を失ってしまうと修復するのは大変です。
それでは、実際に恋人に冷められた場合はどう対処したらいいのでしょうか？
銀座結婚相談所アマーレが「恋心が冷める原因・冷められた場合の対処法」についてお伝えします！
恋心が冷めてしまうタイミング
恋心が冷めるというのは「相手への関心や愛情が失せてしまった」ことを意味します。
思い当たるところがないか確認してみましょう。
男性の場合
・女性としての魅力を感じなくなった時
・女性の本性を見てしまった時
・日頃の愚痴にうんざりした時
・自分に対する態度が豹変した時
・些細な衝突が多いと感じられた時
男性は「女性の最初のイメージから乖離した姿を見た時に冷める」傾向が強いようです。
女性の場合
・女性として扱われなくなったと感じた時
・自分を便利なものとして扱われた時
・自己中心的な振る舞いをされた時
・隠し事が多くなったと感じた時
・浮気の気配を感じた時
女性は「より現実的な物事に敏感」な傾向にあるようです。
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恋心が冷める主な原因とは？
ストレスが溜まっている
「相手の言動に無理して合わせてしまう」
「言いたいことをその場で言えず、いつも我慢している」
このような関係性で不満が溜まるのは当然で、それがストレスとなって心身ともに疲れてきます。
やがて恋愛感情も次第に薄れ「相手から解放されたい」と思う気持ちが強くなります。
飽きてしまった
交際期間が比較的長いカップルに多い原因です。
お互いに自分をさらけ出しているので「一緒にいて楽」というメリットはあります。
ですが連絡の頻度が減ったり、一緒に過ごす時間がマンネリになることで刺激がなくなります。
刺激のない状態に飽きることで「もういいかな」と感じてしまうのです。
好きな人ができた
他に好きな人ができたり、実際に浮気をしているのが原因です。
新たな相手に夢中になるので本来の恋人は二の次、といった具合です。
概ね関係性が落ち着いた頃に起こりやすいかもしれません。
冷めやすい時期にある
交際期間によって恋愛心理の「谷」があります。
例えば付き合い始めて1ヶ月後は、
「最初のイメージと違うことに気がついた」
付き合ってから約1年後は、
「新鮮さがなくなり、刺激がもの足りなくなった」
逆に言えば、これらの要因を回避することで良好な関係を維持することができます。
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冷められた場合の対処法
心当たりを探る
恋人がなぜ自分に冷めてしまったのか、冷静に振り返って心当たりを探りましょう。
「自分に非はなかったか？」
「態度が雑になっていなかったか？」
など、俯瞰して考えてみると何かしら思いあたる部分があるはずです。
心当たりがあれば変わる努力をしましょう。
あなたが努力している姿を見て、恋人も思い直すかもしれません。
関係構築の過程で自分を客観視するのも大切なことです。
このような時こそ自分自身に向き合ってみましょう。
自分を磨く努力をする
恋人に冷められてしまったら一緒にいる時間も少なくなるでしょう。
ここで無理に会おうとしたり、しつこく連絡するのはむしろ逆効果です。
それよりも恋人と会えない時間を自分磨きに費やしてみましょう。
ヘアスタイルを少し変えてみたり、新しい化粧品にチャレンジしてみたり。
習い事や新たな趣味を始めるのもおすすめです。
あなたの変化がきっかけで、よりが戻るかもしれません。
もしお別れしたとしても、磨かれたあなたには次の素敵な恋が待っているかもしれません。
相手に執着しない
あなたも恋人に対する気持ちが冷めていませんか？
また不穏な兆候が相手の浮気による場合、それ以上執着する必要はありません。
無理して関係を続けてもこじらせるだけで、良い方向へは流れません。
早めに終止符を打って次の恋愛に向けて気持ちを切り替えましょう。
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最後に
関係が冷めてしまうのは辛いことですが、必ず原因があるはずです。
相手にまだ気持ちがあるのならその原因を探り、関係の修復を図ってみましょう。
今の恋愛を諦めてしまう前に自分を、そして相手を冷静に見つめ直すことです。
そこから生まれる気づきが無駄になることはありません。
気づきがあってこそ、心のつながりが一層深まるのです。
嬉しいことも辛いことも経験してこそあなたの成長につながります。
恋愛を学びに変えながら、幸せな未来へ向かっていきましょうね。
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